こんにちは！ さつきです！ 一人暮らしをしているあなた 買い物は 常にお財布との相談ですよね… この時期 どこのスーパーでも 100円程度で 結構な量が買えるのが「白菜」 たしかに 白菜は鍋に使えて良いけど 1玉とか1/2玉で売られている こんなに白菜を買っ…

こんにちは！ さつきです！ 一人暮らしをしている大学生って 自由で最高ですよね！ お昼まで寝ていても お菓子をたくさん食べても 誰からも怒られることなく… やりたい放題の生活をしているあなた 最近 鏡で自分の体をよく見たのはいつですか？ 太ったことを…

こんにちは！ さつきです！ 12月も始まって1/3が終わり… もうすぐ2022年も終わりますね 年末になると大学の授業は休み！ 普段とは違って ゆっくりまったりな生活になりますよね この時の過ごし方で 2023年の全てが決まるんです！！ デブになるか それとも 痩…

こんにちは！ さつきです！ マックといえば ハンバーガーにポテト 三角チョコパイ と誘惑が多いメニューばかり… マックのCMを見るたびに よだれが出そうになりながら 本当は食べたい！！ けど、ダイエット中だからな… と我慢していませんか？ 実は ダイエッ…

こんにちは！ さつきです！ 突然ですが 大学であなたは お昼ご飯どうしていますか？ 学食行こう！と思っても メニューはからあげやハンバーグなど ガッツリ系ばかり… 大学の近くのカフェに行こう！と思っても パスタやパンなど… どちらも毎日食べれるもので…

こんにちは！ さつきです！ 食べるのが大好きなあなた 気づいたら ドーナツが食べたい… アイスが食べたい… と食べ物のことばかり考えている そして その欲求を我慢できずに 食べてしまって 偏ったものばかり食べている…。 そして 結果的に太る。 こんな経験…